¡Hola!

Mi nombre es Marta y tengo treinta y tantos años. La ansiedad me ha acompañado durante gran parte de mi vida. Además de buscar ayuda profesional (es lo primero que debes hacer si sufres de algún trastorno mental), también me han ayudado muchísimo diferentes recursos que he ido descubriendo. Muchos de estos están en inglés, por lo que si tu lengua materna es el español, quizás nunca te hayas cruzado con ellos. De ahí surgió la idea de este blog, del querer compartir información que me ha ayudado enormemente, y que confío en que puede ayudar a mucha más gente. Gracias por leerme, y espero que mi contenido te ayude tanto como a mí.

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